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La Gestalt Thérapie
La Gestalt Thérapie, ou "Psychologie de la forme"considère qu'un individu interagit en permanence avec son environnement et l'influence autant qu'il est influencé. C'est un mouvement de va et vient permanent qui permet l'adaptation et la construction de chacun.
En thérapie on regarde le "comment" plutôt que le "pourquoi".
C'est un travail collaboratif pour identifier ce qu'il se manifeste dans l'instant présent tant dans la dimension physique, psychique, cognitive, sociale ou spirituelle. Le thérapeute est attentif à la transformation possible; il aide la personne à identifier et conscientiser des mécanismes, des croyances limitantes qui empêchent de s'ajuster de manière adaptée à son environnement.
Une thérapie humaniste
La pratique de la Gestalt Thérapie est avant tout une rencontre. C'est grâce au lien crée entre le thérapeute et son consultant que la confiance peut laisser place à la réparation. A l’intérieur d'un espace thérapeutique privilégié et protégé, ces éléments constituent une base primordiale à l'écoute active et à l'aide au déploiement de la personne. C'est une pratique vivante et spontanée, qui favorise la conscientisation et l''émergence d'une plus grande confiance en soi.
" Nous ne pouvons pas choisir les circonstances extérieures mais nous pouvons toujours choisir la manière dont nous répondons à celles-ci."
Epictète
Quand consulter?
Les raisons pour lesquelles on entame une thérapie peuvent être très variées. Au sein de mon cabinet, je vous propose un soutien psychologique lorsque quelque chose en vous ne vous parait pas juste, lorsque certaines situations viennent à se répéter dans votre vie personnelle ou professionnelle, lorsque vous traversez des difficultés, faites face à un deuil, un burn out, une anxiété ou ressentez un mal être plus profond.
Une autre raison peut être la volonté d'une connaissance plus profonde de vous même. Une exploration de vos mécanismes de pensée et de comportement.
Ensemble, nous explorons et trouvons des ajustements vous permettant d'apporter des changements à votre vie.
Contactez-moi
J'accompagne mes consultants dans le développement des outils dont ils ont besoin pour faire face à leurs difficultés et avancer dans la connaissance d'eux mêmes.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.
Je vous accueille avec joie ou cabinet ou à distance en visio
* 6 place des ormes, 40200 MIMIZAN
Aquitaine, France
* Antenne de santé du phare, 245 route des lacs, 40170 SAINT JULIEN EN BORN
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